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Selfness | Time for Selfcare

Zeit zur umfassenden Stärkung von Körper & Seele

Um neue Wege zu gehen, braucht es etwas Mut und einen Fahrplan. Selfness setzt genau hier an und unterstützt Sie dabei, das vermittelte Wissen im Alltag umzusetzen. Ziel von Selfness ist die Verbesserung der eigenverantwortlichen Selbstfürsorge und Selbstführung, damit Sie für sich eine passende Work-Life-Balance schaffen und damit nachhaltig Ihre Gesundheit stärken.

Individual-Selfness-Woche 

In diesen Tagen erarbeiten Sie sich, wie Sie Ihre Entwicklung positiv beeinflussen können. Hierfür werden Ziele entwickelt, die eigenen Werte, Stärken und Ressourcen entdeckt und Sie erlernen Möglichkeiten, eigene Ziele zu konkretisieren.
Montag bis Donnerstag erhalten Sie jeweils 50 Minuten ein Individual-Selfness-Coaching. Die restlichen Tage dienen der selbstständigen Reflexion des Erlernten und Erarbeiteten.

Fahrplan

  • 1. Tag: Standortbestimmung, Vision und Ziele entwickeln
  • 2. Tag: Den eigenen Werten, Bedürfnissen und Wünschen auf der Spur
  • 3. Tag: Meine Schatzkiste: Persönliche Stärken & Ressourcen entdecken und aktivieren
  • 4. Tag: Mit Plan ans Ziel – Verhaltensplan und Barrieremanagement
  • An den restlichen Tagen: Selbstständige Reflexion des Erarbeiteten

Angebotsdetails:

  • Einzelcoaching: 4 x 50 Minuten
  • Buchbar jeweils von Mo-Do
  • Mindestaufenthalt: 4 Übernachtungen
  • 516,00 EUR pro Person

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