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Selfness | Time for Selfcare

Ihre Zeit zur aktiven Selbstfürsorge im Urlaub

Um neue Wege zu gehen, braucht es etwas Mut und einen Fahrplan. Selfness setzt genau hier an und unterstützt Sie dabei, das vermittelte Wissen im Alltag umzusetzen. Ziel von Selfness ist die Verbesserung der eigenverantwortlichen Selbstfürsorge und Selbstführung, damit Sie für sich eine passende Work-Life-Balance schaffen und damit nachhaltig Ihre Gesundheit stärken.

Stresskompetenz steigern

Stress kann durch Vielfältiges entstehen. Sogenannte Stressoren können von außen auf uns einwirken, in uns selbst liegen oder durch Interaktionen hervorgerufen werden. Hilfreich für eine umfassende Selbstfürsorge ist es daher, die eigene Stresskompetenz zu stärken.

In diesem Modul erarbeiten Sie sich Ihr Stressmanagement. Dies ist hilfreich zur Unterstützung einer Burnout-Prävention, Stärkung Ihrer Resilienz und für mehr Ausgeglichenheit und Energie im Alltag.

Angebotsdetails:

  • Einzelcoaching: 3 x 50 Minuten
  • Buchbar jeweils von Mo-Do
  • Mindestaufenthalt: 3 Übernachtungen
  • 387,00 EUR pro Person

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